דילוג לתוכן הראשי
מציג פוסטים מתאריך ספטמבר 17, 2018

נערכים נכון לצום

מאת :שולמית אטיאס -shulamit.atias@gmail.com מדריך מד"א לצום יום הכיפורים כיצד תתמודדו עם התייבשות? * מה צריך לעשות כדי לוודא את שלומם של אדם קשיש או אשה העוברת טיפולי פוריות? *מה אוכלים לקראת הצום ובסופו? *במד"א נערכים בכוחות מתוגברים לקראת צום יום הכיפורים ומגישים ל…

לקראת יום כיפור, מבצעי "על גלגלים" ברשת טויס אר אס

מאת :שולמית אטיאס -shulamit.atias@gmail.com טויס אר אס- אופני אימון  צילום אסף לוי 119.90 שח במקום 199.90 שח לקראת יום כיפור, מבצעי "על גלגלים" ברשת טויס אר אס המציעה לילדים את מגוון האופניים הגדול במדינה: לדוגמא: קונים אופניים ומקבלים קסדה ב 19.90 ₪   ב…

מומלצים

יום הכיפורים

  טיפים לרכיבה בטוחה v    תחזוקת האופניים : בטרם תצאו לרכיבה וודאו את תקינות האופניים: הצופר, הצמיגים, הבלמים, הפנסים ומחזירי האור. v    התאמת האופניים לרוכב : יש לוודא כי האופניים מתאימים לגובהו של הרוכב בצורה כזו שהרגליים נוגעות בקרקע בקצה האצבעות. v    חבישת קסדה: הקסדה היא שומר ראשו של הרוכב ויכולה לעשות את ההבדל שבין פגיעה קלה לקשה. לכן רוכבים רק עם קסדה המתאימה לראשו של הרוכב ורכוסה היטב. v    רכיבה בשעות החשיכה: ברכיבה בשעות הלילה יש ללבוש בגדים בהירים שניתן לזהותם בחושך ולהשתמש בפנסי אופניים ובמחזירי אור. v    שימוש במיגון: בכל רכיבה יש לרכוב עם מגנים לברכיים ולמרפקים ועם כפפות. v    רוכבים כחוק: לילד מתחת לגיל 16 אסור לרכוב על אופניים חשמליים, קורקינט חשמלי והוברבורד. בני נוער רבים נוהגים לרכוב על אופניים וקורקינטים חשמליים, גם ביום כיפור. על פי החוק, הרכיבה על הכלים החשמליים מותרת החל מגיל 16 ומעלה. יש לחבוש קסדה בכל רכיבה ומה-1 באוגוסט 2024, נכנס גם לתוקפו חוק המחייב בעלי אופניים וקורקינטים חשמ...