דילוג לתוכן הראשי
מציג פוסטים מתאריך ספטמבר 8, 2020

מתנות לחג !

קבוצת  קניוני עופר  יוצאת לקראת ראש השנה וחגי תשרי יוצאת  במהלך חסר תקדים: מתנות ב-20 ₪ בלבד,  שיערך  ב-16  קניונים  ברחבי הארץ. מתנות ב20 שח בקניוני עופר, צילום זוהר שטרית    המתנות ב-20 ₪ כולל מגוון רחב של מתנות המיועדות לכל המשפחה, במסגרתו משתתפות למעלה מ-100 רשתות ומותגים מובילים,…

רם אורן הרגיש תקופה ממושכת כאבים בגבו התחתון ופנה לכללית רפואה משלימה לטיפולי שיאצו. לאחר סדרת טיפולים, הוא התגבר על הכאבים ובשילוב פעילות גופנית, שומר על כושר וחדות גם בעשור התשיעי לחייו.

הסופר המפורסם סבל מכאבי גב - זה הטיפול שסייע לו   רם אורן הרגיש תקופה ממושכת כאבים בגבו התחתון ופנה לכללית רפואה משלימה לטיפולי שיאצו. לאחר סדרת טיפולים, הוא התגבר על הכאבים ובשילוב פעילות גופנית, שומר על כושר וחדות גם בעשור התשיעי לחייו. "אין ספק שמדובר בסיפור הצלחה הממחיש את חשיב…

מומלצים

יום הכיפורים

  טיפים לרכיבה בטוחה v    תחזוקת האופניים : בטרם תצאו לרכיבה וודאו את תקינות האופניים: הצופר, הצמיגים, הבלמים, הפנסים ומחזירי האור. v    התאמת האופניים לרוכב : יש לוודא כי האופניים מתאימים לגובהו של הרוכב בצורה כזו שהרגליים נוגעות בקרקע בקצה האצבעות. v    חבישת קסדה: הקסדה היא שומר ראשו של הרוכב ויכולה לעשות את ההבדל שבין פגיעה קלה לקשה. לכן רוכבים רק עם קסדה המתאימה לראשו של הרוכב ורכוסה היטב. v    רכיבה בשעות החשיכה: ברכיבה בשעות הלילה יש ללבוש בגדים בהירים שניתן לזהותם בחושך ולהשתמש בפנסי אופניים ובמחזירי אור. v    שימוש במיגון: בכל רכיבה יש לרכוב עם מגנים לברכיים ולמרפקים ועם כפפות. v    רוכבים כחוק: לילד מתחת לגיל 16 אסור לרכוב על אופניים חשמליים, קורקינט חשמלי והוברבורד. בני נוער רבים נוהגים לרכוב על אופניים וקורקינטים חשמליים, גם ביום כיפור. על פי החוק, הרכיבה על הכלים החשמליים מותרת החל מגיל 16 ומעלה. יש לחבוש קסדה בכל רכיבה ומה-1 באוגוסט 2024, נכנס גם לתוקפו חוק המחייב בעלי אופניים וקורקינטים חשמ...