אימוני כושר לאחר הלידה מה חשוב לדעת, ממה כדאי להימנע ומתי בכלל ניתן לחזור לאימון מלא? ענבר חן, בעלת המכון לחיטוב ישבנים עם ככל הטיפים הכי חשובים שכל אישה אחרי לידה, ולא רק, חייבת לדעת אם היא רוצה לחזור למשקולות ולמסלול הריצה. אז היום המיוחל הגיע וסוף סוף ילדת. אז מזל טוב וכל הכבוד! בי…
