דילוג לתוכן הראשי
מציג פוסטים מתאריך נובמבר 25, 2022

מרכז טיפולי הושק בימים אלה בירושלים על ידי ישיבה יוניברסיטי ועמותת "עמודים".

מרכז טיפולי ראשון מסוגו לטיפול בבעיות מנטליות, חרדה, התמכרויות וטראומה - הושק בימים אלה בירושלים על ידי ישיבה יוניברסיטי ועמותת "עמודים" . המרכז החדש, שעל נחיצות הקמתו הוחלט בתקופת הקורונה, נותן מענה לנפגעי חרדה במחיר מסובסד; את המרכז החדש יפעילו סטודנטים לתואר שני בעבודה סוצי…

IRONMAN

הושלמו ההכנות לקראת הזנקת "אלוף המזרח התיכון IRONMAN " מחר ב-6:15 בטבריה "IRONMAN Israel Middle East Championship", תוזנק מחר (25.11) בבוקר בטבריה עם 2,500 מתחרים, בניהם 800 מ-58 מדינות בניהן: מאיחוד האמירויות, בחריין, מרוקו, אוקראינה, ארה"ב וישראל הושלמו …

מומלצים

יום הכיפורים

  טיפים לרכיבה בטוחה v    תחזוקת האופניים : בטרם תצאו לרכיבה וודאו את תקינות האופניים: הצופר, הצמיגים, הבלמים, הפנסים ומחזירי האור. v    התאמת האופניים לרוכב : יש לוודא כי האופניים מתאימים לגובהו של הרוכב בצורה כזו שהרגליים נוגעות בקרקע בקצה האצבעות. v    חבישת קסדה: הקסדה היא שומר ראשו של הרוכב ויכולה לעשות את ההבדל שבין פגיעה קלה לקשה. לכן רוכבים רק עם קסדה המתאימה לראשו של הרוכב ורכוסה היטב. v    רכיבה בשעות החשיכה: ברכיבה בשעות הלילה יש ללבוש בגדים בהירים שניתן לזהותם בחושך ולהשתמש בפנסי אופניים ובמחזירי אור. v    שימוש במיגון: בכל רכיבה יש לרכוב עם מגנים לברכיים ולמרפקים ועם כפפות. v    רוכבים כחוק: לילד מתחת לגיל 16 אסור לרכוב על אופניים חשמליים, קורקינט חשמלי והוברבורד. בני נוער רבים נוהגים לרכוב על אופניים וקורקינטים חשמליים, גם ביום כיפור. על פי החוק, הרכיבה על הכלים החשמליים מותרת החל מגיל 16 ומעלה. יש לחבוש קסדה בכל רכיבה ומה-1 באוגוסט 2024, נכנס גם לתוקפו חוק המחייב בעלי אופניים וקורקינטים חשמ...